在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的长跑作文300字9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
长跑作文300字 篇1
每当跑步的时候，我就会想起以前跑过的马拉松，那是我跑过最长的一段路。
那天，我和妈妈在天还没亮就起床了，坐了半个小时的车来到目的地。那时，天开始亮了起来，光照在人们脸上，显得神采奕奕，平时人烟稀少的大街也变得人山人海。
不久人群开始涌动，好像涨潮的海水，一浪接着一浪。慢慢地，跑道上的人开始分散开来。开始我跑得很快，但不一会儿我的脸就涨得通红，汗也从脸上一滴滴地掉了下来。正是因这快跑的习惯，让我在这次马拉松吃了不少苦头。
我抬头看了一眼旁边的叔叔，他依旧健步如飞，脚下像踩着弹簧一样，飞快地向前奔去。我重新调整自己的呼吸，步伐也变得有了节奏，让自己跑得匀速起来。
半个小时后，我们到达了终点。那是我第一次长跑，也是我跑过最长的路，虽然疲惫，但它让我学会了坚持和忍耐。
长跑作文300字 篇2
今天早晨，太阳刚刚露出红色的笑脸，我们全体同学全都穿着漂亮的校服，佩戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，兴高采烈的向着操场进发。你一定觉得很奇怪，我们这是去干嘛呢？好，我就不卖关子了，告诉你吧，我们这是去练习长跑呢！
到了操场，我们把队伍熟练地排成四队，随着老师的一声口令，伴着广播中放出的进行曲，同学们迈开步伐开始跑了起来。不一会儿，我就发现我们班有个男生累的气喘吁吁起来，我心想：才跑这么短的距离就累了，平时一定是缺少运动吧，要加油坚持到底哦。不知不觉已经跑了两圈，这时我也感觉到有些难受，胸口开始发闷，呼吸也急促了，我就想到平时老师跟我们讲的运动知识，这些都是正常的反应，只要挺过这最难受的阶段，那我们就离成功更近了一步。就在我想着的时候，忽然发现有位同学脚下一滑摔了一跤，正当其他同学想去扶他起来的时候，他却毫不迟疑的迅速站了起来，继续和我们一起跑步。他的这种精神似乎鼓舞了大家，我们仿佛也没刚才那么累了，终于跑完了接下来的路程。
通过长跑运动，我认识到，跑步不但锻炼了我们的身体也锻炼了我们的意志，贵在坚持。小朋友们让我们大家一起来参与这项运动吧，你说好吗？
长跑作文300字 篇3
上周我们班进行了400米长跑，许多同学都跑的汗流浃背，几乎喘不过气来。
但是，本周三我们要再跑一次400米，同学们听到这个消息，教室里顿时鸦雀无声，接着许多同学都唉声叹气的。可是我不觉得400米很累，因为上次我已经感受过了。
周三的下午，我们班同学接到通知都来到了操场上，我被分到了第二组，在没有起跑之前有同学说他们要跑的慢一点，这样都不累了，否则太难受了。
第一组跑过后，我们组同学都站在了起跑线上，哨声一响，我们就像脱了绳的烈马一样，飞奔而去，这次我吸取了上次力量分配不合理的教训，先暗暗保持体力，到最后30米再冲刺，快到终点的时候，我憋着劲，使劲的向前冲，最终获得了小组第二的成绩。
我们组第一的同学，上次我和他一组，他就是第一名，我很佩服他，感觉他跑步很轻盈，好像不怎么费劲，速度一直都很快，我使劲全力也没有追上他。另外他的其他体育活动也都很好。
这次测试我的成绩是一分三十六秒，比上次提高了四秒，以后体育课我要多加锻炼，争取下次测试我的成绩更进一步！
长跑作文300字 篇4
对于一个胖子来说，假期的乐趣在于：吃吃喝喝睡睡。但这样的爽日子没过多久，烦恼就来了———身上到处都是膘肉。我就针对性地拟定了锻炼计划———每天坚持长跑！
一大早，我来到了老哥学校的操场。准备工作完毕，开工！刚开始，我就像一只加足马力的小狗，“嗖”的一下蹿了出去。我感觉心中充满了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一员。跑着、跑着，我怎么感觉腿越来越重，好像汽车没了汽油一样。“加油，努力！”一步、两步、三步……我实在是受不了了。终于，我像一只跑累的小狗，耷拉着脑袋，张大嘴巴，大口大口地喘气，“扑通”一声，无力地坐在了跑道边。“怎么回事呢？”我不断地问自己。“这小屁孩这样疯跑，怎么受得了呢！”旁边锻炼的老人小声嘀咕道。一语惊醒梦中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，锻炼也一样，应该循序渐进，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我还在坚持。长跑，我能行！
长跑作文300字 篇5
今天下午我们班要参加长跑接力赛我们班的同学们高兴了，李老师确实非常紧张的是怕我们跑不了年组第一。
这是我们李老师告诉我们和运动员们讲跑时的技巧让我们踩着白线跑，对了我们还有拉拉队老师给他们安排到我们运动员快跑没劲的.地方。
不一会广播响了说“参加长跑的班级下楼参加长跑比赛，这是我们鼓起勇气，心里就一句话，要拿第一。我们就下楼了，走到比赛的位置随着体育老师的一声口哨响比赛开始了第一棒是柴琳他是我们班的班长一开始就把别的班落了很远我们这时可高兴了。可是我们同学高兴的太早了，第四棒的时候我们班让别的班落了半圈，这是我们失望的时候我们班的同学又给我们追回来了，不一会跑完了，我们班获得了第一，还给第二名地落了二十多秒。我们赢了非常高兴。我再回班的路上心想；这是我在小学参加的最后一次长跑接力赛一定要记住这次跑赛。
长跑作文300字 篇6
今天，我们学校举行了“冬季三项”中的400米长跑接力赛。运动场上洋溢着一股紧张、激烈的气氛。
我们班的先锋是运动健将魏杰，随着比赛开始的一声哨响，他像离了弦的箭似的向前奔跑，别看他个子不高，跑起来可快着呢！不一会儿，他就把二（2）班和二（3）班的选手远远地甩在后面了。接着跑第二棒的是黄锦涛，他个子高高的，只见他双臂前后摆动着，脚像踩着风火轮，以他最快的速度把棒子传给了我，我也飞了似的冲了出去。跑第四棒的吕晨晔也不甘示弱，她奋力地向前奔跑，我们班一直都遥遥领先。很快她就把棒子传给了第五棒时雨，只见她跑着跑着，不知是什么原因速度就慢了下来，我看了真为她着急，真想上去帮她一把。后面的二（3）班的同学就慢慢地追了上来，跑到了她前面。当棒子传到第六棒也就是最后一棒王溯的手上时，由于时雨落后太多，使得王溯怎么也追不上二（3）班了，最后我们班只拿到了第二名。
比赛结束后，我们班的同学都责怪时雨，说她拖了我们的后腿，可是比赛已经过去了，责怪又有什么用呢？只有下次比赛时努力，争取拿第一名了。
长跑作文300字 篇7
10月22日，是大沥实验小学第四届田径运动会举办的日子。这时正值金秋，凉爽的风给人一种心旷神怡的感觉，使人为之大振。先不跟你说这个了，我看比赛去喽！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待着9：55的到来。前些比赛，我们六（2）班总是因为一时失足而与冠军失之交臂。9：55是六年级男子400米的决赛，我班的比赛者是我的同桌区达晖。他面对着我，懊丧地说：“完了，完了，全完蛋了。有曹泽旗在那儿，我输定了！他跑得像离弦的箭一般快呢！唉！”赛前，我们一直为他喊：“用不着垂头丧气！”“尽力去拼就可以了，毕竟你也是田径队的！”“放开来跑，不用怕，你一定能行！”他却如同被装进了闷葫芦里，默默沉思，似乎要从《孙子兵法》或者《六韬》、《太白阴经》中搬出什么计策来打败别人。
突然，他吐出一番令人手足无措的话：“我想撒尿！”啊？那时，已经快要比赛了，这个紧急关头他却要撒尿？人人都为他焦急。我却用一句虽不太文雅却又轻松调皮而风趣幽默的话调整了大家的心情：“你在比赛的时候就只要想着‘我想撒尿’就行了，快点跑完就可以早点撒尿，这样就可以免费帮助你加速了！“
长跑作文300字 篇8
我在城东体育馆的田径场旁，默默地站着，不禁感叹：这地方，可真大呀！
我突然看见与我相对的另一处也有人，他正在跑步。妈妈也看到了，但让我猜不透的是——她竟然让我去追上那个人！怎么可能哪！他离我这么远，不但我追不上他，还有可能我被他给追上哦！但迫于妈妈的极度要求，还是跑吧！
在这个400米的大操场上，我还没跑到一半，就有些吃不消了，喉咙干了，上气不接下气，腿酸了，心脏快要蹦出嗓子眼。再看看那位目标，与我相差的距离也更大了。望望蓝天，它没办法，瞧瞧大地，也无能为力。继续跑！一直跑到妈妈的眼前，原以为一圈跑完妈妈会表扬我几句，但事实是不合我意的，因为妈妈这样说：“他跑这么慢，你还追不上，这么没志气！”
第二圈了，我奋力向前冲，用全身的力量跑，跑，跑。我似乎拥有了无限的力量。终于，超过了那个目标先生。
这个时候，我的喉咙不干了，湿润起来了，气息平缓了，步伐轻快了，心脏回到了原位。
下起小雨了，我的双腿解放喽！
长跑作文300字 篇9
“砰……”枪声一响，八百米长跑比赛开始了！我们班的赵文旗同学拼命地向前中，就像是一匹脱缰的野马，奋力向前奔跑，班级中的所有同学都在声嘶力竭地为他呐喊助威，赵文旗似乎听到了同学们的加油声，跑得更加卖力了，一圈，两圈……他坚持着。
突然，跑道上面传来一阵巨响，同学们个个探头张望，原来是我们班的赵文旗同学不小心摔倒了，他整个人重重地摔在了跑道了，跟在他后面的运动员们纷纷追上来了，顿时，他被甩在了最后。赵文琪因为摔跤，他的膝盖被摔破了，血一滴一滴地往下流，同学们都为他捏一把汗。但是，赵文旗同学不甘落后，不顾身上的伤，立马奋起直追，他咬着牙，皱着眉，奋力地坚持着，汗水不断地从他的额头上冒出来，不断地留下来，但他都来不及去擦掉，一心一意地追赶着前面的运动员们。只剩最后一圈了，他还是没有追上，但是，他并不懈气，努力地继续追赶，抹去身上的汗水，一个劲儿地向前飞速跑去，奔跑，奔跑，奔跑，终于，他成功了，赶上了所有的运动员，取得了这次决赛的第一名。
我们班顿时响起了热烈的欢呼声，我们为有这样的同学感到骄傲！这种强烈的班级荣誉感，使我们感动，赵文旗，你好样的！